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小兒科名醫的育兒法

小兒科名醫的育兒法

育兒妙方

為人父母在教養孩子時,偶爾會遇到過不去的關卡,有時這些關卡,難免會形成親子關係的緊張或衝突。8位小兒科醫生現身說法,提供自己的親身經驗,協助父母過五關斬六將。

1.簡單的食物

David Hill醫生建議父母給孩童天然食物,且不需擔心食用量。很多父母對體重超標的孩子,常施以嚴格的飲食控制,藉此希望能協助減重;事實上,若給予孩童天然食物,並讓其自行決定食用量,對於改善肥胖,效果可能會更好。

2.如廁訓練

Ari Brown醫生建議,當父母預計要讓孩子脫掉尿布,訓練自行如廁,卻又擔心孩子尚未準備好,此時不需煩惱,因就算孩子4歲了,如廁訓練都不算晚,只要父母準備好,孩子就會準備好,僅需記住兩個原則:
原則一,孩子知道何時該去廁所,而非定時解便
原則二,孩子想要保持乾淨
不需使用巧克力賄賂孩子如廁,只要他們想保持乾淨就會這麼做。

3.丟掉教條

Gwenn醫生建議,孩子在探索中學習獨立,此時過於嚴厲的教條,易造成親子關係緊張,同時也應盡量避免強加自己的想法在孩子身上,不管是選擇吃火雞、義大利麵或何時下餐桌等,讓孩子自行選擇,我們只需在旁協助。

4.讓孩子知道,他做得很好

Amanda Jackson醫生說,我們總注意到孩子犯錯,常把焦點放在預防犯錯,卻很少稱揚他做得好;事實上,我們該用正面肯定語強化孩子的優良行為,看見他們的好,他們也會很樂意表現出最好的一面。

5.口腔衛生很重要

Christy Valentine醫生說,雖然教孩子刷牙有時像戰鬥,但乳牙是恆齒的基礎,所以口腔衛生很重要,若發現孩子的牙齒已有牙菌斑或蛀牙的跡象,要趕緊就醫,即早治療,避免蛀牙變嚴重。

6.養成規律的睡眠習慣

Barbara Huggins醫生建議,睡眠關係孩子的健康與發展,一定要養成定時就寢及睡午覺的習慣。就寢前,透過洗澡或親子共讀,培養睡覺氣氛。父母平時可多留意孩子愛睏時的徵兆,讓其睏了就小睡片刻。

7.少發點脾氣

我們知道這很難,尤其是身處在商店中,周圍的人都在注目時,但最好的解決之道就是淡定。Tanya Remer Altmann醫生建議,孩子的本性其實都是好的,他們只是換個方式想引起注意,若感到局面快失控,醫生推薦使用繪本或玩具來轉移注意力。

8.多和孩子對話

Michele Saysana醫生建議,多和孩子對話可增強其語言表達能力。當我們在車內時,可以跟孩子談論房子、建築或車子,或者顏色、尺寸或形狀等。有一天,我們會發現孩子記得曾跟我們討論過的話題。